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27, boul. Desjardins Ouest Sainte-Thérèse (Québec) J7E 1E3

Ateliers | Yoga

Yoga gratuit pour personnes atteintes de cancer du sein

Admissibilité : du diagnostic jusqu’à deux ans après la fin des traitements actifs

Offert grâce à une collaboration entre le CISSS DES LAURENTIDES et la FONDATION DU CANCER DU SEIN DU QUÉBEC.

Description de l’atelier

Les séances de yoga, guidées selon l'approche méditative et thérapeutique de la Méthode Bali, vous permettront d'acquérir des outils pour vous aider à traverser l'épreuve du cancer du sein. Un moment d'arrêt privilégié pour reposer votre esprit, libérer des tensions, récupérer de la souplesse suite à la chirurgie, stimuler le système immunitaire et reprendre contact avec un espace intérieur empreint de calme, de paix et de sérénité.

En compagnie de personnes traversant la même épreuve, vous serez guidé(e) à travers des périodes de relaxation et d'exécution de postures, dans le respect du rythme de chacun(e), sans objectifs de performance.

La pratique du yoga Méthode Bali a fait l'objet d'études auprès de femmes atteintes du cancer du sein en milieu hospitalier à Montréal. Elle aide à retrouver un sentiment de confiance et de contrôle sur le corps, réduit la fatigue, aide à développer et entretenir des pensées bienfaisantes et à mieux composer avec l’anxiété causée par la maladie et les traitements. Par le lien qu’elle établit entre le corps, le mental et l’esprit, elle nous apprend à prendre soin de notre être dans sa globalité. Pratiquée régulièrement, elle améliore indéniablement la qualité de vie.

Durée : du 15 janvier 2020 au 1er avril 2020 (relâche semaine du 2 mars)

Hiver-Printemps 2020

Début : 15 janvier
Jour : mercredi
Horaire : 19 h à 20 h 30
Animatrice : Pascale Larocque, enseignante certifiée en Yoga Méthode Bali

Inscription : Vous pouvez vous inscrire en tout temps à : pascalelarocqueyoga@gmail.com ou 438 884-2614

Ces ateliers vous sont gracieusement offerts par

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