ACCUEIL - ÉCOUTE - ENTRAIDE - ACCOMPAGNEMENT

Nous offrons des services gratuits et confidentiels 

 

Tu vis une situation difficile?

Viens t'appuyer sur nous, ensemble, on avance!

 

 

 

Quelle que soit ta situation sociale, familiale ou économique, quels que soient tes besoins et tes défis, un réseau d’entraide où se tissent des liens dans le respect, l’autonomie et la solidarité, est là pour toi!

Actualité | Événements

Assemblée générale

25 avril 2019

Avis de convocation Le centre Rayons de femmes Thérèse-De Blainville, vous invite à leur assemblée générale annuelle qui se tiendra le 22 mai 2019  à 18 h 30, à la Maison du citoyen au 37, rue Turgeon Sainte–Thérèse (Québec) J7E 3H2. Ce sera pour vous l’occasion de prendre connaissance de nos réalisations pour l’année 2018-2019.  Nous vous présenterons…

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Mobilisation : Donne-toi de l’air

25 avril 2019

MOBILISATION DU 01 MAI LE TRAVAIL INVISIBLE DES FEMMES  LA CHARGE MENTALE…ÇA PÈSE LOURD! Dans le cadre de la clôture de la Campagne de visibilité de L’R des centres de femmes : Donne-toi de l’air, qui se déroulera dans la semaine du 25 avril 2019, le centre Rayons de femmes tiendra une action de mobilisation, mercredi…

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JOURNÉE INTERNATIONALE DES FEMMES

8 mars 2019

Le dimanche 03 mars 2019 La présidente du Centre Rayons de femmes Thérèse-De-Blainville, madame Assunta Sarappa et madame Hélène Daneault, Dre et présidente d’honneur, vous invitent à célébrer la Journée internationale des femmes, au Centre culturel et communautaire Thérèse-De Blainville, au 120, boulevard du Séminaire, à Sainte-Thérèse, le dimanche 3 mars 2019, de 10 h…

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Besoin d'aide?

Image par Oberholster Venita de Pixabay

Nous sommes à l'écoute!

  • Reprend le contrôle de ta vie
  • Retrouve ton identité
  • Surmonte les changements importants dans ta vie
  • Améliore tes conditions de vie

L'Épanouissement ça nous connaît!

Participe à nos activités gratuites :

  • Cafés-rencontre aux deux semaines avec thématiques
  • Intervention individuelle et de groupe
  • Ateliers de croissance personnelle
  • Cuisine collective
  • Dîner communautaire pour les membres
  • Série de Web Conférences (à venir à l'automne 2021)

Ateliers offerts

Des ateliers pour les femmes

Cafés-rencontres

Vous avez besoin de vous ressourcer, de briser l’isolement, de rencontrer d’autres femmes et d’échanger? Venez participer à des discussions intéressantes sur des sujets qui vous concernent. Chaque rencontre est une occasion de découvertes et de discussions sur des thématiques variées, informatives, éducatives et agréables qui touchent la vie des femmes.

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Club de lecture

Le club de lecture a pour objectif de briser l'isolement en établissant des liens avec les membres du club et plus.

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Les cuisines collectives

Vous voulez briser l’isolement, tisser des liens avec d’autres femmes qui vivent des situations similaires à la vôtre, de même que partager le plaisir d’être ensemble? Joignez l’utile à l’agréable en apprenant à cuisiner santé, à varier vos repas, et le tout à moindre coût.

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Les défis de la vie amoureuse

La vie nous expose à différentes situations qui mettent le couple à l’épreuve. Bien que nous ayons le désir de construire une vie à deux, il est aussi important de pouvoir s’épanouir individuellement. Apprenez à relever plusieurs défis de la vie amoureuse et à mieux négocier avec les événements du quotidien.

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iPad

Vous aimeriez en apprendre plus sur le fonctionnement d'un iPad?

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Mise en forme et méditation

Venez bouger et méditer en groupe pour votre santé, votre mieux-être et votre équilibre. Apprenez différentes techniques qui vous permettront d'atteindre ce nouvel équilibre que vous recherchez.

Bouger, c'est améliorer sa santé physique, ses capacités mentales, son apparence et sa confiance. L'exercice éclaircit les idées, améliore la mémoire et la concentration, et agit sur l'humeur comme le ferait un antidépresseur.

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Réforme du droit de la famille

Le but de cet atelier est de proposer aux femmes une réflexion et analyse sur ces nouveaux enjeux qui les touchent au premier degré.

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Tricoteuses

Groupe informel se réunissant afin de briser l'isolement.

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Antidote 1

Antidote 1, est un atelier qui fait appel au pouvoir intérieur de chaque femme pour l’amener à retrouver son identité propre et ainsi en arriver à se réaliser pleinement.

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Si je m’écoutais, je m’entendrais

Ma parole versus mon discours intérieur… Ce que tu « es » parle si fort que j’ai peine à entendre ce que tu dis.

Avec cet atelier, changez votre attitude envers vous-même et envers les autres. Trouvez, entre autres, des moyens d’augmenter votre confiance, de gérer votre stress et de retrouver un équilibre dans votre vie, comme en témoignent les femmes qui ont participé à l’atelier.

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Le pouvoir de l'inconscient

Cet atelier permet d’apprendre quelques-unes des innombrables capacités du cerveau. 

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Rencontres et discussions empreintes de respect et d’ouverture.

Reprends le pouvoir sur ta vie.

Moi, je participe! 

Photo by Matthew Henry from Burst.v3

Nos services comprennent :

Écoute, support, références et accompagnement.

Nos services ne comprennent pas :

  • Diagnostic sur l’état de santé physique et mental ;
  • Ouverture de dossier
  • Thérapie individuelle ou collective
  • Conseils juridiques

Dans ces trois cas, nous connaissons l'ensemble des ressources de la région à votre disposition et sommes en mesure de vous référer au bon endroit selon vos besoins.

Des actions collectives

Pour défendre et promouvoir les droits et les intérêts des femmes.

Des actions locales, régionales, nationales et internationales entreprises collectivement pour favoriser des changements sociaux.

Nos actions diversifiées répondent aux besoins des femmes, qui décident ensemble des objectifs, des stratégies et des moyens.

Ces actions visent principalement :

L’équité
La justice sociale
L’égalité de droit et de fait pour les femmes